成分
- 1杯(104克)燕麦片
- 1½杯(150克)切片杏仁
- 1杯(44 g椰丝)精疲力竭的或
- ¼杯小米
- ¾茶匙盐
- ¼杯椰子油或融化的黄油融化
- ¼杯糙米糖浆
- ¼杯枫糖浆
- ⅓杯杏仁黄油
- 1茶匙香草
指令
- 烤箱预热到350ºF。把燕麦,杏仁和椰子食品加工机,短暂脉冲- 10秒左右。
- 转移到一个大的碗里。加入小米和盐,搅拌混合。
- 在另一个碗中,加入油、大米糖浆,枫糖浆,杏仁奶油和香草,直到乳化。添加到碗燕麦,搅拌混合。
- 线8×8英寸或9×9英寸的锅用羊皮纸突出边缘。混合物转移到锅和传播来填补。烤20 - 25分钟或直到布朗边缘开始。把锅从炉子,让冷却20分钟。删除块酒吧把羊皮纸和转移到砧板。切成所需的形状。在室温下储存在一个拉链袋或特百惠。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:25分钟