打印
时钟 时钟图标 餐具 餐具的图标 国旗 国旗图标 文件夹 文件夹图标 instagram instagram图标 pinterest pinterest图标 脸谱网 facebook的图标 打印 打印图标 广场 方块图标 心的图标 心实 心固体图标

鱼炸玉米饼和Mango-Jicama色拉


描述

灵感来自炸玉米饼最近在细细品味搅拌n”包在拉霍亚餐厅。这个食谱要求朱利安豆薯和芒果,但切割水果也会工作,。事实上,这种混合物,丁形式,将美味配薯条。


成分

卷心菜沙拉:

  • 1豆薯,去皮
  • 2芒果,不太熟,去皮
  • 1小红洋葱,去皮,切成小方块,收益率¾杯
  • 1- - - - - -2泰国辣椒如鸟或墨西哥胡椒Serrano细细切成小方块
  • 香菜味道,洗和切碎
  • 粗盐
  • 1- - - - - -2酸橙

  • 辣酱
  • 酸奶油

  • 鱼:任何白色的鱼——大比目鱼,罗非鱼,鳕鱼、鲈鱼等。工作中很好地鱼炸玉米饼。我发现MSC-certified比目鱼牛排在拉尔夫的冰箱。
  • 小,白面粉玉米饼

指令

卷心菜沙拉:

  1. 使用曼陀琳琴丝豆薯收益率大约2杯。在一个大碗里。切成丝的芒果(收益率约2杯)和添加到碗里。(或者,只是骰子水果。)加入洋葱、辣椒和香菜,碗里。赛季一大撮盐。汁一个石灰的混合物。(这一步的雷姆是一个很好的工具。)轻轻地,然后品味。调整更多的酸橙汁和盐。 Set aside until ready to serve. Note: Can be made ahead, but not too far ahead — no more than an hour is ideal.

Sriracha-Sour霜:

搅拌n '包传播一些奶油,番茄沙司在玉米饼。这肯定比辣酱汁更实质性的东西,但这很好地结合为目的。

  1. 根据口味混合辣酱和酸奶油。

组装炸玉米饼:

  1. 热烤箱到450ºF。包你想要尽可能多的玉米饼箔和烤箱保暖。确保服务前的玉米饼是炎热和柔软。

  2. 季节鱼轻轻用粗盐。浅锅里油炸或烧烤鱼,直到完成。

  3. 组装、传播的少量sriracha-sour奶油taco的底部。最高的鱼。顶级的色拉。重复。

  • 准备时间:20分钟
  • 烹饪时间:10分钟
Baidu
map