描述
注意:使用这个配方作为指导。面包屑的数量、橄榄油和调味料将随数量的绿色和您使用的是什么类型的绿色。
成分
- 自制的面包屑更深入配方,点击上面的链接,否则遵循这个简单的指南:热约1.5汤匙的橄榄油煎锅;撒入杯面包屑;用少许盐;搅拌至金黄色;熄火,直到可以使用了。
- 橄榄油
- 绿色(甜菜、豆瓣菜、萝卜、甜菜、芥末、甘蓝、等等),茎粗任何删除
- 粗盐
- 蒜蓉(可选萝卜青菜,我不使用它)
- 碎红辣椒粉(可选)
- 飞溅的醋
指令
- 绿党在一个大碗里装满了冷水。让他们浸泡几分钟,这样灰尘落在碗的底部。在排水的滤器。摇轻轻去除多余的水,但不需要旋干。
- 在高温加热锅。细雨在一些橄榄油——再一次,数量取决于数量绿色。当它开始打滑,增加绿党。用一撮盐。加入切碎的大蒜如果您正在使用,一撮碎红辣椒如果您正在使用。
- 使用钳,开始翻绿党在所以他们要均匀。这很快就会发生如果您使用的是温柔的蔬菜如萝卜、豆瓣菜,菠菜,等等。加一点点醋和去除热量。
- 撒上面包屑的味道,搅拌,即可食用。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:10分钟