描述
改编自打碎了豌豆和胡萝卜
注意:这道菜是适应你的喜好,喜欢。这只是我所做的/手。
成分
- 1杯燕麦片(我使用快速燕麦)
- 半杯花生酱(我用腰果黄油)
- 1/3杯蜂蜜
- 1杯椰子片(我用不加糖的分解)
- 半杯磨碎的亚麻籽(我使用整个芡欧鼠尾草种子…懒得磨)
- 半杯迷你巧克力
- 1茶匙香草
指令
混合以上都放在一个中等大小的碗里,直到彻底合并。我也添加了一些盐,也许半茶匙的海盐(?)。我们在冰箱里冷却半小时。一旦冷却,卷成球和享受。储存在密闭容器中,保持冷藏(或不)1周。
- 准备时间:10分钟
改编自打碎了豌豆和胡萝卜
注意:这道菜是适应你的喜好,喜欢。这只是我所做的/手。
混合以上都放在一个中等大小的碗里,直到彻底合并。我也添加了一些盐,也许半茶匙的海盐(?)。我们在冰箱里冷却半小时。一旦冷却,卷成球和享受。储存在密闭容器中,保持冷藏(或不)1周。