这个two-lentil dal美味,不能简单的扔在一起:汗水洋葱,添加香料(孜然、香菜茴香、姜黄和碎红辣椒粉)和扁豆,加满水,煮熟。结果,一个快乐的混合奶油,身材矮胖,像一个部分及浓汤等几种类型,将非常欢迎。/ / www.simonrockett.com
在厨房的主题错误,卡尔Peternell十二个食谱bob公司写道:“没有失去它们,所以我们邀请他们到表中教我们什么。”

明智的话。这就是two-lentil dal物化在我的厨房。一天晚上,我随手两杯什锦扁豆从几个空无一人,many-months-old袋,扔在一锅和交叉着我的手指。但结果,混合奶油和厚实的快乐,就像一个部分浓汤,非常欢迎在餐桌上,甚至比随后的纯种木豆的尝试。

现在,我意识到,我描述的材质可能推动这道菜从木豆的范畴,但它的美味,无法简单的扔在一起:汗水洋葱,添加香料(孜然、香菜茴香、姜黄和碎红辣椒粉)、小扁豆、加满水,煮熟。正如我上面所提到的,我喜欢用的小扁豆等娇小的法国绿扁豆,保持其形状,加上红色,棕色或黄色的小扁豆,迅速溶解成浆糊了,但手头做了什么实验和调整到你想要的样子。

这是另一个伟大的cooking-from-the-pantry食谱,我欢迎你来复杂化,使你自己的面包。

两个小扁豆:法国和红色

小茴香、香菜、茴香、姜黄、红辣椒

香料和洋葱

洋葱和香料

加入小扁豆

这个two-lentil dal美味,不能简单的扔在一起:汗水洋葱,添加香料(孜然、香菜茴香、姜黄和碎红辣椒粉)和扁豆,加满水,煮熟。结果,一个快乐的混合奶油,身材矮胖,像一个部分及浓汤等几种类型,将非常欢迎。/ / www.simonrockett.com

烤的烘焙钢:
扁平的面包

扁平的面包

顺便说一句,同样给了我的朋友十二个食谱bob公司,教我最酷的窍门:用襁褓包做面包在茶巾,这将导致他们蒸汽和软化,使其柔软,适合铲起木豆或摇篮鸡烤肉串。在这不久。
披着面包

这是成为我最喜欢的食谱:十二个食谱bob公司看到炒蔬菜Meatlessballs
十二个食谱bob公司

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Two-Lentil木豆


描述

稍微改编自卡尔Peternell的十二个食谱。bob公司

我知道这很挑剔的呼吁。)一个特定的小扁豆和b。)两种不同类型的扁豆,但是我喜欢绿色的娇小的法国小扁豆保持其形状而红扁豆(或棕色或黄色)溶解成浆糊了。

也只有一次,我把这当我所有的适当的香料:整个孜然,香菜、茴香等。我使用地面孜然。我已经没有了茴香。我用咖喱粉的姜黄、每次味道很好。因此,即兴创作。

最后,在这本书中,Peternell说经常木豆配上一个“嘶嘶声”,这是一个混合融化的黄油,大蒜,和少量dal中的每个使用的香料发出嘶嘶声,30秒和木豆勺。我还没有发嘶嘶声,也没有为这个与香菜或酸奶,所有这些听起来像美味的添加。


成分

  • 3汤匙橄榄油
  • 1中黄色洋葱丁
  • 1茶匙盐,加上更多的味道
  • 1汤匙碎整个孜然籽
  • 1汤匙碎整个香菜种子
  • 1茶匙碎整个茴香种子
  • 1/2茶匙碎红辣椒粉
  • 1汤匙地面姜黄
  • 1杯法国绿扁豆(参见上面的笔记)
  • 半杯棕色、黄色或红色的小扁豆
  • 酸奶,为服务,可选的
  • 香菜,可选

指令

  1. 热高温的汤锅。添加石油然后洋葱和盐。搅拌,把热量低,盖锅中。检查和搅拌几分钟后,让盖子上的水分滴回罐子保持潮湿。低热量如果有任何褐变,再覆盖。库克这样直至洋葱变软,约15分钟。
  2. 加入孜然,香菜、茴香和红辣椒粉和厨师,搅拌1分钟烤香料。添加姜黄和搅拌30秒。加入小扁豆和4杯水,烧开。降低热煮和做饭,偶尔搅拌,直到小扁豆放弃尘世的身体和成为一个和你晚餐,大约30分钟。味道,必要时调整调味料。我已经添加至少另一个1/2茶匙的盐以及至少一个杯子(2)根据需要更多的水锅虽然正在酝酿之中。如果您使用的是法国的扁豆,它可能需要长达一个小时的扁豆煮。
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:1小时