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这一点也不奇怪,我绝对崇拜这烤牛奶什锦早餐。像燕麦,燕麦混合物与少许油烤- 3勺橄榄油和甜味剂——半杯枫糖浆。像牛奶什锦早餐,可以增加混合干果和膨化谷物或其他谷物和坚果。健康的勺小米提供了最好的危机,和轻烤混合物,不太甜麦片,可以享受与牛奶或酸奶。/ / www.simonrockett.com

如果我回顾我的生活,发现自己吃一碗牛奶什锦早餐,这最有可能意味着我和我的哥哥和姐姐在我爸爸的家度周末。我们会发现,唯一的谷物选项,依偎的佳发蛋糕,后8,格雷伯爵茶在厨房橱柜,也可能是几个月,粉状内容陈旧,干果石化。

如果我们运气好,可能会有一些牛奶在冰箱里。如果我们在更多的运气,牛奶可能是一到两天过期了。如果星星真的为我们调整,我们会避免我们的手指捏在银器的捕鼠器设置抽屉寻找一把勺子。我的英语的父亲是很多东西:一个厨房他不是的人。

这一点也不奇怪,我绝对崇拜这个烤牛奶什锦早餐,类似于我的青春的牛奶什锦早餐的名字,和类似于一个传统的牛奶什锦早餐主要成分组成。像燕麦,燕麦混合物与少许油烤- 3勺橄榄油和甜味剂——半杯枫糖浆。像牛奶什锦早餐,可以增加混合干果和膨化谷物或其他谷物和坚果。健康的勺小米提供了最好的危机,和轻烤混合物,不太甜麦片,可以享受与牛奶或酸奶。

这是另一个其中之一早餐的食物我睡觉梦到,我不能继续吃一整天,我想装在罐子里,给任何人站在我门,我们上周末吃了日夜在树林里,我立即回家,因为我不能忍受想到早餐没有一两勺酸奶。

如果你还没有来添加一杯小米烘焙食品这道菜可能会是一个很好的介绍了种子。发布小米松饼配方后不久,我的朋友达西让我想起Talley牛奶什锦早餐食谱,给她介绍小米,她疯狂地崇拜,她仍然经常使。我有一种感觉我将这牛奶什锦早餐都下降,和我希望你能。

罐牛奶什锦早餐

这道菜可以适应你所拥有的。我喜欢燕麦、不加糖的椰子,杏仁片和小米:
成分

小米在沸水中浸泡30分钟:
浸泡的小米

小米后浸泡和排水,
了小米

这是准备被添加到燕麦和坚果的混合物
可以扔

和扔3勺橄榄油和1/2杯枫糖浆。
枫糖浆和橄榄油

成325ºF烤箱是:
糊涂牛奶什锦早餐

和几个激起30到40分钟后,完成:
牛奶什锦早餐

烤牛奶什锦早餐

一旦烤牛奶什锦早餐冷却,你可以添加任何干果和/或膨化谷物手头,尽管它美味是完全没有任何的添加:
optionional插件

干苹果
添加膨化小米和苹果
膨化小米&干苹果
这一点也不奇怪,我绝对崇拜这烤牛奶什锦早餐。像燕麦,燕麦混合物与少许油烤- 3勺橄榄油和甜味剂——半杯枫糖浆。像牛奶什锦早餐,可以增加混合干果和膨化谷物或其他谷物和坚果。健康的勺小米提供了最好的危机,和轻烤混合物,不太甜麦片,可以享受与牛奶或酸奶。/ / www.simonrockett.com

我找不到不加糖的小红莓,所以我添加了一些甜的半批作为一个实验。我爱的味道但很高兴我说只有少数因为他们是甜味。
与小红莓

露营:心湖,普莱西德湖

太乔,心湖,普莱西德湖
太乔,普莱西德湖

包装车:
包装的车

周末一些食物:农民的面包,小米松饼牛奶什锦早餐,格兰诺拉燕麦卷,no-bake能源咬(见下文),一条巧克力等。
路食品

在弗吉尼亚州的一个朋友把我介绍给这些广受欢迎的no-bake能源咬伤:
no-bake能源咬

no-bake能源咬

帐篷:
帐篷

我们有一个寒冷的早晨,
寒冷的早晨

雷恩,捆绑

所以,我们热身与一些血腥…我们坏的父母吗?
血腥的

吃了一些牛奶什锦早餐,
牛奶什锦早餐

爬了山。乔,
太乔,普莱西德湖

去划独木舟,
划独木舟

做了一些晚餐,
晚餐:牛排,裙子农民面包、炖菜

吃上,
上

上

终于笑了,
艾拉

和上床睡觉。
雷恩

椰子油格兰诺拉麦片
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烤牛奶什锦早餐


描述

我已经更新这个食谱:椰子油格兰诺拉麦片

配方的房子Haus和伊甸园(通过整个生活2012年10月)

注意:这道菜是适应你的品味和你的手。我爱的简单组合燕麦,椰子,杏仁和小米,其实我更喜欢牛奶什锦早餐没有任何干果或膨化麦片。所以,如果你喜欢干果,添加;如果你不,烤牛奶什锦早餐美味的或新鲜水果。同样,如果你知道你喜欢膨化麦片,继续购买它,但是如果你不确定,自己品尝牛奶什锦早餐——我只能找到一个巨大的袋泡小米,肯定不会去浪费,我要在这些试一试格兰诺拉燕麦卷——但它不是我看到自己定期使用。


成分

  • 1/3杯沸腾的水
  • 半杯(102克)整个小米
  • 2杯(204克燕麦(不是即时)
  • 3/4杯(48 g)不加糖的椰子片
  • 半杯葵花籽(我还没有这个葵花籽)
  • 3/4杯(我总是使用混合切碎的坚果1 1/4杯(128克)切片杏仁-没有向日葵种子,没有其他坚果)
  • 半杯枫糖浆
  • 3汤匙橄榄油(其实我更喜欢葡萄籽油、菜籽油现在更中性的味道)
  • 1茶匙海盐

可选插件:

  • 2/3杯不加糖的蔓越莓干(我找不到不加糖的,所以我就扔在少数)
  • 半杯混合什锦干果碎(我使用1杯苹果干)
  • 半杯膨化小米(膨化奎奴亚藜也会工作)

指令

  1. 烤箱预热到325ºf。注意:我在300ºF现在烤40分钟或者直到黄金——我发现低温烘焙混合更均匀。所以,如果你有时间,烤箱预热到300ºF。
  2. 在一个小碗里,小米泼开水,盖一个盘子,让坐30分钟。注意:我不做这一步了。似乎并不必要。
  3. 在一个大碗里混合了小米、燕麦、椰子片、葵花籽(如果使用)和枫糖浆切碎的坚果,橄榄油和盐。搅拌的外套。
  4. 行一个烤盘烤盘纸,摊开牛奶什锦早餐混合物。把它放在烤箱烤,搅拌每10分钟左右,直到混合物轻轻烤,约20 - 30分钟。注意:我不开始搅拌,直到20分钟左右。我可能做的混合物共40分钟,20分钟后检查每10分钟。
  5. 让牛奶什锦早餐冷却,然后添加干果和膨化小米如果使用。搅拌混合。将牛奶什锦早餐存储在一个密封的玻璃容器2周。
  • 准备时间:5分钟
  • 烹饪时间:40分钟
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No-Bake能源咬


描述

改编自打碎了豌豆和胡萝卜

注意:这道菜是适应你的喜好,喜欢。这只是我所做的/手。


成分

  • 1杯燕麦片(我使用快速燕麦)
  • 半杯花生酱(我用腰果黄油)
  • 1/3杯蜂蜜
  • 1杯椰子片(我用不加糖的分解)
  • 半杯磨碎的亚麻籽(我使用整个芡欧鼠尾草种子…懒得磨)
  • 半杯迷你巧克力
  • 1茶匙香草

指令

混合以上都放在一个中等大小的碗里,直到彻底合并。我也添加了一些盐,也许半茶匙的海盐(?)。我们在冰箱里冷却半小时。一旦冷却,卷成球和享受。储存在密闭容器中,保持冷藏(或不)1周。

  • 准备时间:10分钟