一碗素食,锅扁豆汤。

这个扁豆汤,因为这是第三次出现在这里,我会把这短暂的:让它,把一切都扔进锅,煮一个小时。这个汤不错,尖酸的咬和变得更好。汤+面包我们需要更多的什么?

PS:上瘾的黑色小扁豆菠菜和浓缩酸奶

一壶一碗素的扁豆汤。
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一碗锅素食扁豆汤。

锅,完全素食,美味的扁豆汤


描述

这是一个从我的素食食谱表兄克里斯汀——每个人都在我们的家庭多年来一直让它。

一些笔记:

  • 有些人觉得半杯醋太多了,但我觉得它是正确的。我用白醋(Colavita是我最喜欢的)。如果您正在使用一个不同的醋——白色香甜味——你可能想从1/4杯醋和添加更多的品尝的汤匙。
  • 碎番茄:我爱Pomi品牌,不错,纯粹的味道,但使用任何碎西红柿可以找到,最好的没有任何额外的调味料。
  • 第二天,大部分的液体将被吸收的扁豆和蔬菜。只要加一点点水锅中当你再热,必要时调整调味,少量盐通常更多的技巧。
  • 这道菜双打。最近,当我做了一个双批时,我添加了2夸脱的洋葱丁,1夸脱切碎的胡萝卜,芹菜丁1夸脱,和一头蒜蓉蓉在缓解食品加工机。

成分

  • 1 1/4杯法国绿扁豆
  • 12盎司碎番茄——我喜欢Pomi品牌切碎的西红柿(1又1/2杯),见上面的笔记
  • 2大洋葱,切碎(约一夸脱洋葱丁)
  • 2大蒜丁香,剁碎
  • 1月桂叶
  • ½杯白醋,参见上面的笔记
  • ½杯特级初榨橄榄油
  • 1茶匙粗盐,加上更多的味道
  • ½茶匙新鲜百里香的叶子,切碎,或如果你感觉懒惰,一些整个弹簧
  • 3胡萝卜去皮,切成小方块(12杯)
  • 3芹菜茎,丁(12杯)
  • 碎红辣椒调味
  • 新鲜了黑胡椒调味

指令

  1. 把所有原料在锅里,加入1½规定性。加上一杯水(七杯),煮至沸腾。炖一个小时。味道,与更多的盐调整——我总是添加另一个茶匙粗盐,有时更多。提取月桂叶,百里香枝,如果使用和丢弃。服务与面包和大量的新鲜了胡椒。
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:1小时
  • 类别:
  • 方法:炉子上
  • 菜:美国/法国

关键词:锅、扁豆、素食、汤、素食主义者,储藏室