烤花椰菜与Schug (Zhug) +酸奶酱
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这是我最喜欢的食物:烤烤花椰菜,下毛毛雨用schug,堆在一个柠檬酸奶酱。这里,你烤花椰菜和橄榄油和洋葱混合的间谍(孜然,香菜,熏辣椒粉,辣椒)。烧焦的蔬菜的结合与奶油酸奶酱和长满草的schug是不可抗拒的!
几周前,我写了约书亚麦克费登的两次烤胡萝卜许多美味的蔬菜之一,我从他的食谱,六季。之后我发现了另一个:烤南瓜酸奶,核桃和五香绿色的酱汁。
五香绿酱,我学会了,schug(发音斯,有时拼写zhug),来自也门、香草的混合,辣椒,香料和烤。杰克将它描述为“主力食谱”,并指出在他的餐厅,艾娃基因,他们使用它在一切:蔬菜,烤肉,各种小吃。
与一个味道,我可以看到为什么。t是一个完美的匹配为甜,烤的红薯南瓜,但是杰克有其他服务的想法,太:烤面包,经验丰富的皮塔饼口袋里切羊腿,往下烤红辣椒碎羊乳酪,这一切听起来很好吃。
我可以支持两个其他应用程序:1。分布在烤面包和分层切片盐和醋甜菜和2。往下烤花椰菜、洋葱。
烤花椰菜与Schug
下面的食谱实际上是相同的公式烤南瓜食谱:烤蔬菜+ schug +柠檬酸奶酱。这里,菜花扔用橄榄油和洋葱,孜然,香菜,熏辣椒粉,辣椒,但是你可以烤他们仅仅用橄榄油和盐。
我喜欢这道菜是可以取代菜花或与任何你喜欢的蔬菜,南瓜,roasting-flanked奶油酸奶和长满草的schug,什么味道会好。
几个指出:如果你想让它素食,你可以替代酸奶酱芝麻酱;如果你想发展壮大这道菜,你可以用一些服务鹰嘴豆;耐人寻味的变化,你可以加入一些鸡肉,擦在同一混合香料,在平底锅和烤花椰菜。
可能性是无限的。我在做梦沙拉三明治,下毛毛雨schug,芝麻酱,腌萝卜。像往常一样,我将与你保持联络。
比赛详情:一头花椰菜。
季节地面孜然和香菜,加上烟熏辣椒粉,辣椒,盐,橄榄油:

与此同时,酸奶酱:酸奶、柠檬汁和盐。
准备好组装吗?
涂上一些酸奶酱一个盘子。
有schug附近…
桩与schug烤花椰菜在顶部和细雨。
当然,服务与面包。
这是烤的红薯南瓜schug和酸奶酱:
烤花椰菜Schug &酸奶酱
- 总时间:1小时
- 产量:4作为配菜
- 饮食:素食者
描述
成分
- 1.5茶匙香菜种子
- 1汤匙孜然籽
- 1茶匙烟熏辣椒粉
- 1/8来1/4茶匙辣椒
- 1头花椰菜,切成小花
- 1洋葱,切
- 3汤匙特级初榨橄榄油+半杯
- 半杯deribbed、播种和大致切碎的新鲜的绿色辣椒,比如塞拉诺(24)
- 2来3大蒜丁香,粉碎和去皮
- 2杯轻了芫荽叶,看笔记
- 2杯轻轻挤平叶欧芹叶,看笔记
- 热情的一个柠檬
- 果汁从一个柠檬,3汤匙,分
- 盐和新鲜的黑胡椒粉
- 1杯希腊酸奶
- 奶奶、皮塔饼、面包或其他服务
指令
- 烤箱预热到425ºF。在一个小锅,烤孜然和香菜种子,直到他们气味芳香,阴深的颜色。转移到一个香料磨床或与研钵和研杵粉碎。1.5茶匙的混合物转移到一个小碗里。这是schug。转移剩余的混合香料(你应该有一小汤匙)到另一个小碗里,搅拌一起烟熏辣椒粉和cayenne-this是菜花。
- 把烤箱的菜花:擦少量的橄榄油(或中性)油边的平底锅。把花椰菜、洋葱和烟熏辣椒粉混合香料烤盘。加3汤匙橄榄油和一茶匙的盐。扔掉大衣,甚至在一个层传播,锅里转移到烤箱,烤30分钟,大约20分钟后扔一次。
- 同时,完成使schug:把辣椒和大蒜食品加工机和脉冲几次,直到他们是相当好。加入香菜、欧芹、柠檬皮,保留烤香,柠檬汁1汤匙,1/2茶匙粗盐,黑胡椒和一些曲折。脉冲,直到所有切碎成泥。电动机运行,细雨的橄榄油。停止处理器酱完全混合和顺利你之前想要一些纹理。口味酱和调整与另一个1/2茶匙盐调味(我总是做),和辣椒和柠檬调味。
- 做酸奶酱:酸奶搅拌在一起,1汤匙柠檬汁和1/4茶匙粗盐。味道。调整调味料调味。
- 完成:涂片酸奶酱大拼盘。上面烤花椰菜。细雨的一些shkug在上面。立即服务,传递更多schug。
- 准备时间:30分钟
- 烹饪时间:30分钟
- 类别:配菜
- 方法:烤箱,烤
- 菜:中东
关键词:烤、菜花、schug zhug、酸奶、调味汁,香料,孜然,香菜
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27日评论“烤花椰菜Schug (Zhug) +酸奶酱”
你的照片是完全使我流口水! !我爱六季! !会尝试这很快! !
耶! !
哇,看起来令人惊叹
我认为我看到另一个伟大的开始上课勺子和Wisk ! ! ! !
哦,辛西娅,那将是非常有趣!我想爱,
几乎完全我放在我的绿色哈里撒!需要与整个香料。试试这个版本xoxox
★★★★★
是的,所以整个香料香。菲比,这让我想知道绿色哈里撒和skhug实际上是一样的吗?xo
哇。看起来惊人的和你的照片是令人垂涎的。我们非常喜欢烤土豆和蔬菜在我的家庭…这是我名单中尝试!
★★★★★
希望你喜欢玫瑰!
阿里,我被严重误解了这本书,但你让我重新思考它。你是一个好的信息和想法和智慧的财富。谢谢你总是向我们展示良好的食物。我# 18拿回这本书从图书馆,一旦我做阅读一遍,做饭。你的岩石。
达纳,这是一个了不起的书! !这么多不可思议的组合,所以蔬菜驱动的。我有很多食谱书签。bob公司xo
我只是试着今晚吃晚饭,味道很好。很好地平衡。“Skhug”也许是有点太咸我的口味,但我将再次与其他蔬菜那是肯定的,更因为我有很多Skhug离开了。谢谢分享!
噢,不!我要编辑配方,建议从1/2茶匙和添加更多的调味。很高兴你喜欢它即便如此。
我兴奋地做这个!因为我需要使用理由香料测量是什么?
谢谢。
我要做一模一样的!有可能一个小的区别一茶匙的地面香菜和一茶匙的香菜,但我不认为这是足以让一个区别。
昨晚我和朋友做了这个。4人的双重配方的菜花和szhug也是惊人的与我们的烤鸡。爱你的博客!? ? ? ?
★★★★★
这是优秀的。搭配烤鸡胸和奶奶。再将马金!
★★★★★
百胜,耶! !整个组合听起来很好吃。
这是一个五星级的配方。我把它所有的时间。这是给观众喜欢大胆的味道。
很高兴听到这个,凯蒂!
今天我做了这个。绝对美味! ! !甚至我的小挑剔吃它! !
高兴听到这个,阿奴!
爱这一个!昨晚我们替换的菜花西葫芦(太多的西葫芦在花园里!),同样美味。
★★★★★
高兴听到这个,劳拉!
谢谢你这绝对美味的食谱。我和我的两个孩子舔我们的盘子。(其中一个不喜欢蔬菜。)所以Yummi !
★★★★★
很高兴听到这个,安德里亚!这是最好的感觉当孩子们批准!