扁豆汤+迷你面包=完成善良
这篇文章可能包含会员链接。请阅读我的信息披露政策。
我博客关于这个汤过一次,但是当我做了,现在是夏天了,我怀疑我启发你跑开了,买小扁豆。但这是一个汤我想你们所有人,和我希望假期过去,冬天寒冷终于在空中,和排毒的精神,你会感觉更多的启发。
这是一个很好的一个。我保证。对我来说,它的咬雪莉醋,让这汤,但它真的是无数的优点:它是完全素食,素食。厨师在一个小时内,只需要时间准备,切了一些胡萝卜、芹菜和洋葱。没有蔬菜炒;没有股票是炖。它几乎没有任何成本,无法更健康,扁豆富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质,和一杯煮熟的扁豆含有230卡路里。这个汤是完整的善良。
我卖给你吗?我希望如此。扁豆汤,自制的面包,我想不出更好的方式来开始新的一年。
锅,完全素食,美味的扁豆汤
- 总时间:1小时15分钟
- 产量:3夸脱
描述
这是一个从我的素食食谱表兄克里斯汀——每个人都在我们的家庭多年来一直让它。
几注:有些人觉得半杯醋太多,但我昨天做了一遍,用白醋(Colavita是我最喜欢的),我只把它切了2汤匙加2汤匙在最后,因为我喜欢酸的咬人。如果您正在使用一个不同的醋——白色香甜味——你可能想从1/4杯醋和添加更多的品尝的汤匙。
碎番茄:我爱Pomi品牌,不错,纯粹的味道,但使用任何碎西红柿可以找到,最好的没有任何额外的调味料。
成分
- 1 1/4杯法国绿扁豆
- 12盎司碎番茄——我喜欢Pomi品牌切碎的西红柿(1又1/2杯),见上面的笔记
- 2大洋葱,切碎(约一夸脱洋葱丁)
- 2大蒜丁香,剁碎
- 1月桂叶
- ½杯白醋,参见上面的笔记
- ½杯特级初榨橄榄油
- 1茶匙粗盐,加上更多的味道
- ½茶匙新鲜百里香的叶子,切碎,或如果你感觉懒惰,一些整个弹簧
- 3胡萝卜去皮,切成小方块(1来2杯)
- 3芹菜茎,丁(1来2杯)
- 碎红辣椒调味
- 新鲜了黑胡椒调味
指令
- 把所有原料在锅里,加入1½规定性。加上一杯水(七杯),煮至沸腾。炖一个小时。味道,与更多的盐调整——我总是添加另一个茶匙粗盐,有时更多。提取月桂叶,百里香枝,如果使用和丢弃。服务与面包和大量的新鲜了胡椒。
笔记
第二天,大部分的液体将被吸收买小扁豆和蔬菜。只要加一点点水锅中当你再热,必要时调整调味,少量盐通常更多的技巧。
这道菜双打。最近,当我做了一个双批时,我添加了2夸脱的洋葱丁,1夸脱切碎的胡萝卜,芹菜丁1夸脱,和一头蒜蓉蓉在缓解食品加工机。
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:1小时
小饼
恐怕我要报告在这个面包食谱。这些迷你面包是美味的事故,快乐的组合配方,取得了一个很湿面团,一个需要在烘烤过程中会后的支持。bob公司我没有一个精确的配方,但只知道任何简单的面包食谱——这一包含水、酵母、面粉、糖和盐——将有可能在焗烤很好地衬托出来了。
这篇文章可能包含会员链接。请阅读我的信息披露政策。
58评论“扁豆汤+迷你面包=完全善良”
所以我做这个汤unpteenth次……去全食扁豆和雪利酒醋和买了一些硬皮面包!今年秋天我的目标之一是让我自己的面包!我也把一些辣的意大利香肠hubbie !不能wsit ! ! !
耶! !我喜欢这汤比任何其他。我从不感到厌倦。所以你不快乐
这使一个可爱的和非常可行的。我的迷你面包玫瑰可怕地;这是可怕的。
太棒了! !很高兴听到这个
你认为小饼用松饼罐烤好了吗?还是需要一个小模子?
是的,绝对!看到这个百里香小圆面包配方。