烤西兰花沙拉配红枣、杏仁和切达干酪
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卡拉·拉利音乐的书,烹饪从哪里开始,周二送到了我家门口。那天晚上,我给她做了烤西兰花沙拉当晚餐,周三又做了一次,周四又做了一次。
我手边总是有西兰花。我的孩子们吃这种蔬菜时几乎没有抱怨:煮熟、涂满黄油、加足盐。
这是一种夏末出现在我们农场份额中的蔬菜,但我发现它的味道很好,即使是从令人讨厌的杂货店买来的,全年都很好。我经常烤它。我喜欢焦的味道。
在这个食谱中,西兰花是烧焦的,但不是烤的,虽然烧焦的样子类似于烤西兰花,但口感完全不同。卡拉在食谱上写道:“烤西兰花可以让你介于生的和熟的之间。”
把西兰花头切成两半,一边烤5分钟,另一边烤1到2个。最后,卡拉说,“蛋糕测试器在插入蛋糕茎最粗的部分时应该遇到强大的阻力。”结果是结实的茎和嫩焦的小花。
当你第一次品尝这种沙拉时,你可能会发现它比你以前吃的更结实。但当你继续吃它的时候,我建议你用刀叉来吃,我想你会发现它的口感出奇地好,和用叉子吃的西兰花相比,是一种清爽的改变。我也认为,在吃了几个月的烤蔬菜后,你会发现它的口感,实际上是完美的。
这是一款很好的沙拉,可以提前做好,也可以带到派对上,因为它保存得很好,而且随着时间的推移,味道会更好:当它放置的时候,杏仁、枣和切达奶酪会吸收橄榄油、醋和蜂蜜混合而成的酱汁的味道。随着时间的推移,西兰花仍然很硬,但它也会吸收调味汁,变得更加美味。
卡拉,如果你不熟悉的话,她是祝你有个好胃口。她的知识令人难以置信,值得信赖——你可能在不知不觉中就做到了她的一个食谱bob公司-而且她是一个很有趣的人Instagram。(顺便说一句,我也在Youtube上学习:这个视频《粉雄护卫队》的Anotoni Porowski让我笑了。)
我很少和他在一起烹饪从哪里开始这本书的重点是技术和食谱,但我标记了很多页和食谱,我觉得它是一个宝藏,是多年来bob公司从许多来源积累起来的珍珠集:来自她热爱烹饪的母亲,来自她在餐馆做厨师的工作,最后是来自测试和创造食谱祝你有个好胃口十多年了。我很期待能学到更多。一如既往,我会与你保持联络。
以下是详细报道:收集你的食材。小一点的花椰菜头适合做这个。
减半。
烤焦。第一面五分钟。
第二面煎一到两分钟。
冷却后切开。
切一些枣和杏仁。
用盐、油、醋和蜂蜜调味西兰花。扔掉。加入枣和杏仁。
扔了。
加入一些切达干酪。
搅拌后发球。
卡拉·拉利音乐烹饪从哪里开始。
烤西兰花沙拉配红枣、杏仁和切达干酪
- 总时间:22分钟
- 产量:是4
描述
改编自卡拉·拉利音乐烹饪从哪里开始
正如上面的帖子所指出的,这道沙拉中的西兰花是用平底锅煎的,这样可以让边缘被烧焦,同时保持茎/体牢固。我认为你应该按照指示做一次食谱——它的质地可能比你习惯的更硬,但我认为你吃的时候会发现它真的很好吃,很清爽。如果你觉得它太硬了,下次,在西兰花的另一面上烤更长的时间。
我发现小花椰菜头最适合做沙拉。
这是一种可以根据你的喜好定制的沙拉。根据日期的大小,你可能只需要4或5个。你可能会发现蜂蜜是不必要的,因为大枣有一种很好的甜味。(我总是加蜂蜜。)如果你找不到Marcona杏仁,普通杏仁也可以——我一直在用烤咸杏仁。其他奶酪可以代替切达奶酪,尽管切达奶酪真的很好吃。
成分
- 2来3.小西兰花头,1.25-1.5磅。
- 特级初榨橄榄油
- 粗盐
- 现磨胡椒
- 1汤匙醋,如苹果酒或白香脂,再加一些调味
- 1茶匙蜂蜜或枫糖浆,加上更多的口味
- 漂亮的片状海盐,如马尔东盐,用于整理
- 5来6medjol枣,去核并大致切碎
- 半杯咸杏仁(或其他杏仁),大致切碎
- 2盎司陈年或锋利的切达干酪,用蔬菜削皮器削好
指令
- 剪掉花椰菜茎上的木质部分,然后把花椰菜茎上的头剪掉。茎去皮,纵向对半切开。将花椰菜的头从冠上切成两半,形成两个叶(不要分开成小花)。
- 用中火加热一个大煎锅。在平底锅中加入2-3茶匙油。将花椰菜放入煎锅中切面朝下。用盐和胡椒粉调味。在不受干扰的情况下煮大约5分钟,或者直到底部变成棕色,但西兰花仍然很脆——当蛋糕测试器插入茎最厚的部分时,应该会遇到坚固的阻力。
- 把头翻到小花大小一分钟,只需要把两边变成浅棕色的圆形,然后移到砧板上。
- 当冷却到可以处理的时候,把西兰花的头和茎切成1/4英寸(或稍大一点)的切片,然后转移到一个大碗里。加入醋,1汤匙橄榄油和蜂蜜。用大量的海盐调味。扔掉。味道。根据自己的口味加入更多的橄榄油、醋和盐来调味——我一直都是至少各加一汤匙油和醋。我发现花椰菜可以很好地处理海盐,所以不要害羞,把盐撒到好吃为止。
- 加入杏仁和红枣,再次搅拌。加入切达干酪,最后一次搅拌。立即上桌或静置数小时后再上桌。这款沙拉放置的时候味道会更好——枣、杏仁和切达奶酪会吸收酱汁,而西兰花保持坚挺(同时也吸收了酱汁的味道)。这是一种用刀叉吃的沙拉。
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:7分钟
- 类别:配菜
- 方法:炉子上
- 菜:美国
关键词:西兰花,大枣,杏仁,切达干酪,烤焦,沙拉
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关于“烤西兰花沙拉配枣、杏仁和切达干酪”的评论
喜欢这个简单的食谱和介绍一个新的厨师和书。我几分钟前下载了它,并进行了快速内容扫描。我期待着去探索它。再次感谢你为你的读者带来了新朋友。Yeehaw !
这真是个宝藏!今天早上我又读了一遍,还收藏了更多食谱。bob公司还有这么多聪明的建议。
“我觉得味道很好,即使是从令人讨厌的杂货店买的。”
呵。我喜欢你的博客,我知道你可能不是故意的,但这让我觉得很有阶级歧视。也许要记住,对于我们中的一些人来说,你很幸运地没有那种CSA接入,“令人不快的杂货店”是我们养活家人和自己的唯一选择。
哦,天哪,对不起,那根本不是我的本意,我知道这是多么无礼,为此我很抱歉。我之所以这么说,是因为我经常在“令人不快的杂货店”购物——我必须这么做。我不能在全食超市或高档合作社购物而不花掉我们所有的薪水。但这并不意味着我不觉得在当地大型杂货店的经历不愉快——我真的觉得不愉快。事实上,我讨厌它。我讨厌过道的海洋,也讨厌买东西要花很长时间,因为整个商场的规模太大了。我讨厌所有的产品。但是我去了。我喜欢吃农产品、牛奶、奶酪、鸡蛋,有时也吃肉。讽刺的是,CSA实际上是我做过的最实惠的购物。 A weekly share, which is more than enough to feed my family, comes out $26.25. I do a CSA because I get delicious, fresh produce without the farmers’ market prices. I’ve never found a way to leave the farmer’s market without spending double that for about half the amount. I actually spend more at the unpleasant grocery store than anywhere else. Again, I’m sorry for how the sentence came off the way it did. I hate thinking about sounding classist or elitist. It’s really not me.
不要因为一句评论的一部分,就让别人给你贴上标签。
我喜欢你的博客,在76岁的时候,它是我继续受到鼓舞的4个博客之一。
非常感谢你,苏西。这对我意义重大。感谢你伸出援手。真正的。
我必须承认,一开始“不愉快”这个词也跳入了我的脑海,但我也必须承认,它也描述了我去我经常去的杂货店的感觉!也许"沮丧"更适合形容我的感受。我看到所有的货架上都是包装好的、过度加工的、不健康的垃圾食品,就把目光移开。我试着把注意力集中在他们提供的最健康的主食上,然后把工作完成。不是很鼓舞人心。
更开心的是,我很兴奋地发现,下个月离我家几个街区远的地方就有一个农贸市场!本地种植,有机,超新鲜的农产品!还有更多。这可能会多花一些钱,但是,独自生活,我永远不会通过CSA盒子。杂货店里的有机农产品很可怜,所以总是碰运气。但随着这个市场的到来,我可以买到我需要的最高质量的东西,同时还能支持当地的农民。我激动了!
最后但并非最不重要的是,我认为你很好地解释了你的意思/意图,Alexandra,我和Suz在一起——我定期关注你的博客,喜欢它。
谢谢你,马西娅!我很高兴我们可以就这个问题进行一次“成年人”的对话……这就是我在评论区通常所希望的,你知道吗?把事情讲清楚很好,我非常感谢反馈和评论。他们只是在挑战我提供更好/更相关的内容。感谢您的支持!
亚历克斯。谢谢你提前准备的食谱!它直接进入了“hot to try”文件!
我完全同意上面的海报。你的博客真的很出色,很鼓舞人心。In fact it is my favorite. I wanted to add that I agree with you. I depend on big box stores, but that doesn’t mean I have to like it.
我不喜欢所有的加工食品,大量的包装,我真的讨厌买用塑料翻盖容器装的生菜。但和你一样,我发现同样的进口产品,在其他地方我可以花两倍的钱。纯粹是数学和我有限的预算。这不是阶级主义。
谢谢你!so much for all of this, Chantalemarie Your kind words means the world. I really thought by saying “unpleasant” I was saying something totally innocuous, just something people can relate to who shop at big box shops … the experience is just not fun. Alas. One thing I’ve learned is that I can’t please everyone, and usually when I’m criticized, someone — like you! — comes to my defense. Thank you
今晚刚做的,很好吃!!与其分析你的文字,人们应该花更多的时间做你的食谱!!bob公司人们觉得他们什么都可以打出来!!他们绝不会在和你谈话时这么说。好吧,我继续喜欢你的食谱,谢谢你所做的一切!bob公司
★★★★★
谢谢你!so much Kim… really means a lot Thank you for taking the time to write. It’s not the first critical comment I’ve received, of course, but still, it’s never that easy to brush off. So glad you liked this one!!
哇,这真是一个不可思议的食谱!我今晚做了,很美味,更不用说这么简单和快速——完美的简单工作日晚餐!谢谢你的分享。我一定会再做一次!
★★★★★
很高兴听到这个消息,阿里安娜!
我沉浸在这本美丽的书中,发现它真的很鼓舞人心。很高兴看到你可爱的帖子。这道菜已经上了我的必做清单!
不是很好吗?我也很喜欢。
把沙拉变成了五星级主菜。用一些盛极一时的葱花把花椰菜烤焦。配上一层绿色蔬菜和烤鸡(你可以添加任何蛋白质)。上面是普通的杏仁和枣——没有奶酪——太棒了!我喜欢你的博客。它把我变成了一个面包师。谢谢你的食谱!bob公司
★★★★★
帕特里斯,很高兴听到这些!谢谢你花时间写这篇文章。你对食谱的改编听起来很棒!
这是我们今晚晚餐中最精彩的部分,也是最简单的部分。肯定是在轮换。谢谢楼主分享!
很高兴听到这个消息,阿米莉亚!
超级棒的菜。我确实在烤箱里烤了一下西兰花,这是我丈夫吃“绿色树木”的唯一方法,天哪,酱汁太棒了。我喜欢把这个变成主路的主意!
★★★★★
很高兴听到这个消息,妮可!喜欢“绿树”这个词
我们也订了卡拉的书。我们每天晚上都在YouTube上看她的节目,她真的很有趣。我已经开始按照她的建议把剩菜剩菜放在适当大小的容器里,这是我非常喜欢的一个技巧。如果你没有尝过她的“奶奶派”,一种巨大的披萨,你的家人可能会喜欢它。我想尽快做西兰花!
不是吗? !我爱她。我绝对会去查她奶奶的派食谱!我现在想想,可能会写在书里。
我喜欢这个,今年夏天已经做了三次了。我很想读《烹饪从哪里开始》。谢谢这些有用的照片。按照你的指示正确地切西兰花是非常重要的。谢谢你!
★★★★★
听到这个消息真高兴,戴安娜!我也非常喜欢这个,如果你喜欢烤西兰花,我想你也会喜欢这个:烤西兰花碎沙拉。
今早收到你的邮件后,我就整理了一下。哦,天哪,太好吃了!我只有一颗西兰花,所以我只是把所有东西都缩小了,并在现有的基础上做了一些修改。不出所料,帕尔马干酪非常棒。把杏仁片稍微烤一下。如此美味。我午饭吃了一整碗!谢谢你!
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哦耶!很高兴听到这个,安德里亚!我也能一口气吃完这盘沙拉
这太棒了!把西兰花快速烤一下,而不是用煎锅,完全按照食谱的其余部分做,哇,太好吃了!谢谢你!
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这也是我喜欢的做法,安德拉!比用平底锅烤容易多了。谢谢你的来信!
谢谢你分享这个可爱的食谱。甜和咸的完美结合,我喜欢用烤的方法让西兰花多汁。今天是完美的夏日午餐!
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很高兴听到这个,丽贝卡!
看起来真不错!我从没想过把这些味道放在一起!
谢谢你,苏珊!
谢谢分享!保存时间长吗?
嗨,凡妮莎!这个保存得非常好。我不会说在冰箱里放了一天,但这绝对是一份非常棒的沙拉,可以作为午餐。
哦,男孩!这种组合是如此独特和美味,而且很容易放在一起!我吃了一些Marcona杏仁,不过我觉得普通的杏仁也很不错。下次,我想我也会加一些辣椒片!谢谢你一直激励和激励我,Alexandra!
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嗨,希娜!很高兴听到这些。辣椒片在这里听起来太完美了。I’ll do that next time, too Thanks so much for writing!
做了这个食谱,它是一个绝对的打击!唯一的改进是,我先把西兰花焯一下,然后把它烘干,因为我觉得不这样做的话西兰花会太脆。它仍然有足够的嘎吱嘎吱声,但也感觉是熟的,这是我想要的。
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哦,我喜欢这个主意,艾琳!非常感谢你的写作和分享
我做过很多次了,这是苦、咸、甜的奇妙混合,很快就融合在一起了。我唯一的改变是,我把西兰花放在烤架上,切成稍大的块,冷却后再切成小块。
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很高兴听到这个消息,梅兰妮!也喜欢你的方法。谢谢分享!
迟到了!我在烤西兰花的时候看到了你的食谱。奇怪的是,我有所有的材料,所以做了你的沙拉(唯一的变化是我的西兰花是烤的)。爱它!简单又美味,我会再做一次。
★★★★★
很高兴听到这个消息,黛布!很高兴听到这个方法很适合烤,因为我发现这个方法比平底锅烤要简单得多。你试过烤西兰花吗??这是我最喜欢的烹饪方法。