烤西兰花沙拉配大枣、杏仁和切达干酪

卡拉·拉利音乐的书,烹饪从哪里开始,周二送到了我家门口。那天晚上,我给她做了烤西兰花沙拉当晚餐,周三又做了一次,周四又做了一次。

我手边总是有西兰花。我的孩子们吃这种蔬菜时几乎没有抱怨:煮熟、涂满黄油、加足盐。

这是一种夏末出现在我们农场份额中的蔬菜,但我发现它的味道很好,即使是从令人讨厌的杂货店买来的,全年都很好。我经常烤它。我喜欢焦的味道。

在这个食谱中,西兰花是烧焦的,但不是烤的,虽然烧焦的样子类似于烤西兰花,但口感完全不同。卡拉在食谱上写道:“烤西兰花可以让你介于生的和熟的之间。”

把西兰花头切成两半,一边烤5分钟,另一边烤1到2个。最后,卡拉说,“蛋糕测试器在插入蛋糕茎最粗的部分时应该遇到强大的阻力。”结果是结实的茎和嫩焦的小花。

当你第一次品尝这种沙拉时,你可能会发现它比你以前吃的更结实。但当你继续吃它的时候,我建议你用刀叉来吃,我想你会发现它的口感出奇地好,和用叉子吃的西兰花相比,是一种清爽的改变。我也认为,在吃了几个月的烤蔬菜后,你会发现它的口感,实际上是完美的。

这是一款很好的沙拉,可以提前做好,也可以带到派对上,因为它保存得很好,而且随着时间的推移,味道会更好:当它放置的时候,杏仁、枣和切达奶酪会吸收橄榄油、醋和蜂蜜混合而成的酱汁的味道。随着时间的推移,西兰花仍然很硬,但它也会吸收调味汁,变得更加美味。

卡拉,如果你不熟悉的话,她是祝你有个好胃口。她的知识令人难以置信,值得信赖——你可能在不知不觉中就做到了她的一个食谱bob公司-而且她是一个很有趣的人Instagram。(顺便说一句,我也在Youtube上学习:这个视频《粉雄护卫队》的Anotoni Porowski让我笑了。

我很少和他在一起烹饪从哪里开始这本书的重点是技术和食谱,但我标记了很多页和食谱,我觉得它是一个宝藏,是多年来bob公司从许多来源积累起来的珍珠集:来自她热爱烹饪的母亲,来自她在餐馆做厨师的工作,最后是来自测试和创造食谱祝你有个好胃口十多年了。我很期待能学到更多。一如既往,我会与你保持联络。

以下是详细报道:收集你的食材。小一点的花椰菜头适合做这个。
烤西兰花沙拉的配料

减半。
对半切开的西兰花头

烤焦。第一面五分钟。
烤西兰花

第二面煎一到两分钟。
烤西兰花

冷却后切开。

切一些枣和杏仁。
切碎的杏仁和大枣

用盐、油、醋和蜂蜜调味西兰花。扔掉。加入枣和杏仁。
加入枣和杏仁

扔了。
椰枣、杏仁拌西兰花

加入一些切达干酪。
加入切达干酪

搅拌后发球。
烤西兰花沙拉配大枣、杏仁和切达干酪

卡拉·拉利音乐烹饪从哪里开始
烹饪从哪里开始

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烤西兰花沙拉配大枣、杏仁和切达干酪

烤西兰花沙拉配红枣、杏仁和切达干酪


描述

改编自卡拉·拉利音乐烹饪从哪里开始

正如上面的帖子所指出的,这道沙拉中的西兰花是用平底锅煎的,这样可以让边缘被烧焦,同时保持茎/体牢固。我认为你应该按照指示做一次食谱——它的质地可能比你习惯的更硬,但我认为你吃的时候会发现它真的很好吃,很清爽。如果你觉得它太硬了,下次,在西兰花的另一面上烤更长的时间。

我发现小花椰菜头最适合做沙拉。

这是一种可以根据你的喜好定制的沙拉。根据日期的大小,你可能只需要4或5个。你可能会发现蜂蜜是不必要的,因为大枣有一种很好的甜味。(我总是加蜂蜜。)如果你找不到Marcona杏仁,普通杏仁也可以——我一直在用烤咸杏仁。其他奶酪可以代替切达奶酪,尽管切达奶酪真的很好吃。


成分

  • 23.小西兰花头,1.25-1.5磅。
  • 特级初榨橄榄油
  • 粗盐
  • 现磨胡椒
  • 1汤匙醋,如苹果酒或白香脂,再加一些调味
  • 1茶匙蜂蜜或枫糖浆,加上更多的口味
  • 漂亮的片状海盐,如马尔东盐,用于整理
  • 56medjol枣,去核并大致切碎
  • 半杯咸杏仁(或其他杏仁),大致切碎
  • 2盎司陈年或锋利的切达干酪,用蔬菜削皮器削好

指令

  1. 剪掉花椰菜茎上的木质部分,然后把花椰菜茎上的头剪掉。茎去皮,纵向对半切开。将花椰菜的头从冠上切成两半,形成两个叶(不要分开成小花)。
  2. 用中火加热一个大煎锅。在平底锅中加入2-3茶匙油。将花椰菜放入煎锅中切面朝下。用盐和胡椒粉调味。在不受干扰的情况下煮大约5分钟,或者直到底部变成棕色,但西兰花仍然很脆——当蛋糕测试器插入茎最厚的部分时,应该会遇到坚固的阻力。
  3. 把头翻到小花大小一分钟,只需要把两边变成浅棕色的圆形,然后移到砧板上。
  4. 当冷却到可以处理的时候,把西兰花的头和茎切成1/4英寸(或稍大一点)的切片,然后转移到一个大碗里。加入醋,1汤匙橄榄油和蜂蜜。用大量的海盐调味。扔掉。味道。根据自己的口味加入更多的橄榄油、醋和盐来调味——我一直都是至少各加一汤匙油和醋。我发现花椰菜可以很好地处理海盐,所以不要害羞,把盐撒到好吃为止。
  5. 加入杏仁和红枣,再次搅拌。加入切达干酪,最后一次搅拌。立即上桌或静置数小时后再上桌。这款沙拉放置的时候味道会更好——枣、杏仁和切达奶酪会吸收酱汁,而西兰花保持坚挺(同时也吸收了酱汁的味道)。这是一种用刀叉吃的沙拉。
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:7分钟
  • 类别:配菜
  • 方法:炉子上
  • 菜:美国

关键词:西兰花,大枣,杏仁,切达干酪,烤焦,沙拉