中式姜葱清蒸全鱼
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整条鱼,即使对许多鱼爱好者来说,也很难卖出去。头,尾巴,鳍,我想这有点太多了吧?
如果这可能描述了你,我希望我能说服你去尝试整鱼烹饪,因为我认为你会爱上这种方法,尤其是这种中式烹饪。
- 蒸鱼-我一直在用Branzino,在一层香料(姜、葱和香菜)上,再加一点清酒。
- 做酱汁这是一种简单的酱油、芝麻油、糖和辣椒的混合物(如果你愿意的话)。
- 蒸鱼调味加入几汤匙热油和酱油混合物,也要稍微加热一下。酱汁一碰到蒸鱼就会发出咝咝声。
- 给蒸鱼洗澡最后配上香菜,葱花和姜。
做起来真的很有趣,也是我做过的最美味的鱼肉食谱之一。bob公司就像我说的,我一直都在吃大米配上酱汁,味道特别好。
在开幕之前热情好客的厨房我从来没有想过在家里做这道菜。清蒸整鱼是我经常点外卖的东西,因为它一直都很好吃。这也是我一直担心在家里吃起来永远不会这么好吃的一种中国菜,不管出于什么原因,在餐馆里吃起来会更好吃。
但Alana的食谱证明了事实并非如此:它既简单又美味。希望你能试一试。
顺便说一下,热情好客的厨房都是关于夏威夷当地食物的,阿拉娜将其描述为:“克里奥尔美食建立在夏威夷早期移民的许多影响之上。”这些影响者包括夏威夷人、西方人、中国人、日本人、葡萄牙人、韩国人和菲律宾人。这些不同文化的食物都反映在食谱中bob公司热情好客的厨房,所有这些都会让你想立刻跳上飞机,迅速跑到眼前的第一家汽车餐厅,点一份午餐,包括疯狂玉米饼、米饭和MAC沙拉。在那里见?
完美的。等不及了。好了,回到整条鱼。
为什么要整鱼煮?
- 纹理。首先,不管用什么介质,整条鱼都更容易被接受。如果你在烤箱里、炉子上或烤架上把菲力牛排烤得太久了一两分钟,它可能就会变干;一整条鱼不会。蒸尤其能保持肉的湿润。(也就是说,我绝对会在夏天尝试用热油和酱汁烤整条鱼。)
- 热量保留.就像另一种最受欢迎的煮鱼方法,在卷发纸这时,鱼会保持热量。如上所述,这种方法需要将热油和酱汁倒在鱼上,给热鱼另一股热量。
- 缓解。在烤架或炉子上烹饪鱼片需要一点技巧,而且总是有粘在上面的风险。有了蒸煮,就没有这种担心了——不会翻动,也不会卡住。
你相信吗?你会尝试整鱼烹饪吗?或者你已经是一个采用者了?
PS:所有的鱼食谱都在这里bob公司.
以下是详细报道:收集姜、香菜、葱花,如果你愿意,还可以加辣椒。
粗切一些用来蒸。
还有一些用作装饰。
搅拌一种简单的酱汁:酱油,芝麻油,糖,辣椒。
对于这道食谱来说,温和的白色鱼肉是不错的选择。我用的是Branzino。
在布兰奇诺饼上切一条缝,每条缝里塞一枚姜硬币和一片葱花。
准备一个蒸笼——我用的是冷却架——放入香菜、生姜和葱花;把鱼放在上面。
将水放入锅或其他宽容器中烧开。
在鱼的下部。
在上面倒入2汤匙清酒,然后盖上盖子。
蒸10分钟左右。在烹饪快结束的时候,在一个小锅里加热2汤匙橄榄油,直到它微微发光。
把鱼移到浅盘中,先把热油倒在上面。在空锅里加热酱油混合物,也把它倒在上面。
用姜片和香草装饰。
和米饭一起吃很好吃。
这是我使用的食谱:完美的即食糙米.
中式姜葱清蒸全鱼
- 总时间:30分钟
- 产量:服务2
描述
成分
酱汁:
- 1汤匙芝麻油
- 1/4杯酱油
- 2茶匙糖
- 1辣椒,切成薄片,可选
用来蒸鱼的:
- 1整条鱼,如鲈鱼1- - - - - -1.5磅
- 粗盐和胡椒粉
- 6葱花,只取部分,切成小块2英寸的长度
- 一个3.一英寸长的姜,横切成硬币
- 几把香菜
- 2汤匙为了
完成:
- 2汤匙橄榄油(或者澳洲坚果油,如果你能找到的话)
- 1葱花,只取绿色部分,斜着切成薄片
- 一个2一英寸长的姜,去皮切丝
- 一小把香菜,切碎
指令
- 做酱汁。在一个小碗里,把香油、酱油、糖和辣椒(如果用的话)搅拌在一起。备用。
- 准备鱼。用削皮刀或厨师刀,在鱼的每一边切三到四个1英寸的缝,从皮到骨。用纸巾把鱼拍干。里里外外都撒上适量盐和胡椒粉调味。在每个狭缝中插入一片葱和一枚姜硬币。把剩下的一半葱和姜塞进鱼里。再往鱼的腔里塞一些香菜。
- 准备蒸笼床.把剩下的香菜、葱和姜放在蒸笼上——我用的是冷却架。把鱼放在香薰床上。
- 蒸鱼.在一个大而宽的锅里,比如一个带盖子的锅,用大火煮沸2英寸的水。小心地把蒸笼放在里面。把清酒倒在鱼上。盖上锅盖。把火调到中火或小火,保持水在小火上。蒸9-10分钟(见上面的注释),直到果肉不透明,容易剥落。把鱼放到盘子里。丢弃芳香烃。
- 吃完这道菜。在一个小酱锅里用大火加热油,直到油开始变黄。把油倒在鱼上。将锅放回燃烧器,倒入酱油混合物。加热酱汁,直到它冒泡——这几乎是瞬间发生的。把酱汁浇在鱼上。撒上葱花、姜和香菜。注意:当我做这个Instagram的故事在美国,很多人建议我先放草药,然后在上面浇上热油和酱汁——下次我会试试这个方法,并向他们汇报。搭配蒸米饭食用。
- 准备时间:20分钟
- 烹饪时间:10分钟
- 类别:晚餐
- 方法:热气腾腾的
- 菜:中国人
关键词:整条鱼,蒸,蒸,中国,姜,葱
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8评“中式姜葱清蒸鱼”
这真是太好吃了。大米也一样。我犯了个错误,在加热之前把姜、葱和香菜加到了油里。没关系,我想下次我还会这么做的。我喜欢你做的所有食谱。bob公司谢谢
★★★★★
很高兴听到这个消息,琳达!Heating the oil with the herbs sounds really delicious … I’ll try that next time, too Thank you for the kind words.
为什么,为什么我不经常做整条鱼呢?做起来很简单,比去骨菲力牛排更新鲜,更有戏剧性。我住在罗德岛附近,用的是当地的黑鲈鱼,大约1.5磅重。我用了一个13英寸的锅盖和一个蔬菜蒸笼(中间的小棍有点麻烦,但蒸笼篮的高度还不错)。我加了更少的水,足够蒸汽,但要确保水没有碰到鱼。我不得不剪掉一部分尾鳍,使鱼能装得下。这听起来很麻烦,但实际上它花了一分钟来设置。姜、葱花和香菜为鱼注入了美味,真是太神奇了。我在我的健康食品商店偶然发现了澳洲坚果油,为了这道菜,它非常值得一挥霍(我也在亚历山德拉的烧焦西兰花沙拉中使用了它,我把它和鱼一起上,如果配鱼的话,就没有奶酪了)。我把鱼蒸了10分钟,简直太完美了。 Honestly, this fish is better than fish I’ve paid a fortune for at restaurants. You might want to look at a video for serving a whole fish, but essentially, you cut with a sharp knife on the side of the fish and lengthwise and slide the fish off. Then, you lift the whole skeleton by gently lifting up the tail and pulling it forward. It comes off in one piece. I would suggest ordering your fish from the fishmonger so you have fish that hasn’t been sitting around. I hope your readers will try this. It’s fun to make and although it’s as easy as can, the process and results make you feel like a chef!
★★★★★
听你这么说真高兴,玛丽!我去找找澳洲坚果油。我发现这是我吃过的最美味的鱼食谱之一。bob公司
嗨,阿里,我们刚刚吃完这道菜,是用我丈夫昨天在佛罗里达抓到的黄尾鱼做的。太棒了!我们一定会再做一次,即使我们吃的是鱼片而不是整条鱼。谢谢☺️
很高兴听到这个消息,朱莉!这是我的最爱之一。哇,还有刚捕到的黄尾鱼。我只能想象那是多么美味!!
很棒的食谱。和我们最喜欢的餐厅一样好吃。
★★★★★
So nice to hear this, Jeanne I love this one, too, and don’t make it nearly enough.