最喜欢的扁豆汤:一锅,素食,完全美味
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由于这是这种扁豆汤第三次出现在这里,我将保持简短:为了制作它,把所有东西都扔进锅里,然后小火炖一个小时。这汤尝起来酸溜溜的,而且味道一天比一天好。汤+面包我们还需要什么?
一锅,素食,美味的扁豆汤
- 总时间:1小时15分钟
- 产量:3夸脱
描述
这是我的素食表妹克里斯汀的食谱——我们家的每个人都做了很多年了。
注意事项:
- 有些人觉得半杯醋太多了,但我觉得刚刚好。我用白香醋(Colavita是我的最爱)。如果你用的是不同的醋——白色的香醋偏甜——你可以先用1/4杯醋,最后用汤匙加更多的醋来调味。
- 番茄碎:我喜欢Pomi品牌,它的味道很好,很纯正,但你可以用任何你能找到的番茄碎,最好是没有任何额外调味料的。
- 在第二天,大部分液体会被扁豆和蔬菜吸收。重新加热的时候再往锅里加一点水,根据需要调整调味料——加一小撮盐通常就可以了。
- 这个食谱很好吃。最近,当我做了两批的时候,我加入了2夸脱的洋葱丁,1夸脱的胡萝卜丁,1夸脱的芹菜丁,还有一整头切碎的蒜末,为了方便,我在食品加工机里puréed了一下。
成分
- 1又1/4杯法国绿扁豆
- 12盎司番茄碎——我喜欢Pomi牌的切碎的西红柿(1 1/2杯),见上文附注
- 2大洋葱,切碎(大约一夸脱洋葱丁)
- 2丁香蒜,切碎
- 1月桂叶
- ½杯白香醋,见上面的注释
- ½杯特级初榨橄榄油
- 1茶匙粗盐,加上更多的口味
- ½茶匙新鲜的百里香叶,切碎,或者如果你觉得慵懒,可以用几根整弹簧
- 3.去皮切丁的胡萝卜(1来2杯)
- 3.芹菜梗,切丁(1来2杯)
- 碎红辣椒片
- 现碎黑胡椒调味
指令
- 将所有材料一起倒入锅中,加入1.5夸脱。再加一杯水(共七杯),煮沸。不盖盖子炖煮一小时。品尝,用更多的盐来调整——我总是再加一茶匙粗盐,有时更多。提取月桂叶和百里香枝,如果使用,并丢弃。搭配面包和大量新鲜的碎辣椒食用。
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:1小时
- 类别:汤
- 方法:炉子上
- 菜:美国/法国
关键词:一锅,扁豆,素食,汤,素食,储藏室
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104评论“最喜欢的扁豆汤:一锅,纯素食,完全美味”
阿里,
我今天要做素食扁豆汤。我不喜欢百里香。有别的草药可以代替吗?我很担心我会把事情搞砸。真希望我能像以前在希尔斯代尔一样看你做。会告诉你结果的。祝我好运吧!
埃尔娃
你好埃尔娃! !你不能搞砸了!I promise I would maybe just omit the thyme altogether. You could finish it with some freshly chopped parsley or chives, but honestly, I wouldn’t run out to the store if you don’t have either of them.
很高兴收到你的来信!!错过你和谢丽尔在希尔斯代尔杂货店家庭厨师餐厅的早晨。给你爱。祝你好运!
很高兴,我决定做两批这个汤。我们用藜麦和亚麻做的农民面包。两种都超级美味。面包比蛋糕好。关于汤,我唯一做的改变是少放了一点醋,但它确实极大地提高了汤的味道。附注:我购买了你推荐的1夸脱容器。你不仅有很棒的食谱,还有很棒的厨房建议。bob公司
★★★★★
很高兴听到这个消息,安妮!我完全理解在这里减少醋的量——这是很多——但我很高兴你喜欢它的味道。很高兴听到你也喜欢藜麦亚麻面包。非常感谢你的来信,谢谢你的赞美
我把这个翻倍了,用速溶锅煮因为我不能在家。我设置了30分钟,小扁豆煮得很好。我用了3/4杯白葡萄酒醋,加了一点糖。尝起来可口!
★★★★★
贝茨耶!很高兴听到这个消息!我一直在想小扁豆在速溶锅里会是什么样子。谢谢分享。我今天要做IP土豆泥和花椰菜…祈祷吧。xo
我一直想做这个汤,终于抽出时间做了,它非常美味,甚至我的丈夫(对所有蔬菜都很挑剔)!!喜欢它。非常感谢你的博客和食谱,它们总是很好,我也有你的书,太棒了,我们什么时候bob公司能期待面包面包屑2 !!
珍妮
★★★★★
Awww Jennie, so nice to hear all of this Thanks so much for writing. Truly means a lot. No BTC 2 is in the works at the moment, but I do keep thinking about wanting to write another book … just need to get my act together!
Alexandra,我最近发现了你的网站——我真幸运。昨天我们正在处理一些焦虑,我们需要一顿既营养又美味的晚餐。我决定从你最喜欢的13种食谱中尝试三种:这道美bob公司味的扁豆汤,你母亲做的农民面包,还有简单的甘蓝沙拉配青葱酱。赢,赢,赢。三种都很好吃。每个人都感觉好多了。谢谢你,我一定会从你美丽的网站烹饪更多!
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哦,Launa !So nice to hear all of this You made my favorites, especially this time of year. Thanks so much for taking the time to write. Hope you find other recipes you love!
我想做这道菜已经几个星期了,我终于做了!我没买草药,因为我懒得去商店。这个食谱太棒了。1/4杯红酒醋对我来说就足够了。我还加了西葫芦。YUM !
很高兴听到这个消息,卢西亚娜!非常感谢你的来信。西葫芦听起来很可爱!
我能用瓦罐做吗?
你好女士!我担心小扁豆会煮过头。根据我的经验,它们在瓦罐里往往会变成糊状。
好的,谢谢,说得好。
很棒的汤配方!谢谢你阿里!❤️❤️
耶!嗨,玛莎。把爱送给Sutro Fam!喜欢这张卡片
我做了这个,非常棒。醋真的让这汤闪闪发光。我用了Trader Joe 's的白色香醋,味道非常好。这是我第一次在没有sautéing mirepoix的情况下做汤,这是一个启示。又快又简单,蔬菜做得也很完美。我吃的时候配了一些当地的鸡肉香肠,你妈妈做的农民面包,还有一份简单的沙拉。这么美味又舒服的一餐。我昨晚做了运河屋的鸡肉和米饭,也很舒服——就像冬天穿上了一件温暖舒适的毛衣。我最近因为新冠肺炎而感到做饭疲劳,和两个小孩一起,我正处于一个饮食季节,需要简单可口(而且健康……这可能吗?!)这是可能的! Your recipes have been getting me out of my cooking funk and are absolutely delicious. Thank you for the time you spend here!
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哦,克里斯蒂娜!听到这些真是太好了。“这是我第一次在做汤时没有先使用sautéing mirepoix,这是一个启示。”不是吗?很多汤的食谱(包括我发布的bob公司!)都要求sautéing蔬菜,但这并不总是必要的。很高兴你也喜欢鸡肉和米饭。这是我们的最爱。谢谢你的赞美,也谢谢你花时间写信。
这汤太棒了。我喜欢香醋的味道。我为我丈夫和我做过几次,我们都很喜欢!!
★★★★★
So great to hear this It’s one of my faves, too.
另一个很棒的食谱。扁豆似乎被忽视了。完全按照食谱做的,非常完美。
★★★★★
听你这么说真高兴,雪莉!这是我的最爱
有人试过把这种汤装罐作为礼物吗?
我没有,雪莉,但是我觉得罐装的很好,如果你有罐装的经验,那就试试吧!
嗨,亲爱的。你以前做这道菜用的是不同的醋吗?我以前做过,不记得是白香醋了??
嗨劳里!我想最初的食谱需要红酒醋,我用过,也用过雪利酒醋。白香脂是我做其他事情最常用的,所以这是我在这里最常用的,但不要跑出去买!Use what you have xoxo
我去买雪利酒醋,因为我必须去“高档”商店买绿扁豆!就在今晚!你好吗?
哦耶!很高兴听到这个,劳里。Those green lentils are worth the trip All is well here… fall has been beautiful up here, kids are busy, life is good! Hope you are well, too. xoxo
嗨,Alexandra,我想做这个,但我是唯一一个,我可以成功地切成两半。我喜欢你的食谱。bob公司谢谢
是的,绝对!谢谢你的夸奖
亚历山德拉:我今天做了一半的食谱,我从我的花园里摘了一些冷冻羽衣甘蓝,然后加了进去。很好吃,我按照食谱写的很好吃,你的食谱从来没有让人失望。bob公司谢谢你!
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很高兴听到这个消息,诺玛!我喜欢在汤里放甘蓝的主意,我喜欢绿色蔬菜。谢谢你的来信,谢谢你的赞美
如此美味、健康、便宜!我先sautéed洋葱、大蒜和胡萝卜,芹菜就没了,因为我不想跑一趟商店。我还用鸡汤代替水,当我缺少绿色扁豆时,我不得不用一点红扁豆代替。总之,这似乎是一个适应性很强的食谱。我用了1/4杯红酒醋,但下次会少用一点。而且肯定会有下一次的!
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很高兴听你这么说,艾琳!非常感谢你的写作和分享
美味的食谱!我知道这是一个素食食谱....但是我用我自己做的鸡汤代替了7摄氏度的水中的4摄氏度。加了一层佩科里诺奶酪,然后当它都煮熟了,我加了一把新鲜的菠菜sautéed大蒜。有时我也会加入瑞士甜菜炒大蒜,而不是菠菜。非常适合的食谱!
太棒了:)
听起来太棒了,多琳!谢谢你的来信
我昨晚吃了这个,很喜欢。我特别喜欢醋、红辣椒片和胡萝卜的搭配。我很惊讶!.我等不及要再做一次了。
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Great to hear, Cassie It’s one of my faves, too.
我喜欢这里的一切,除了水汪汪的肉汤。也许如果它放久一点,就会不一样了。我只需要加一勺Better than Bouillon(蔬菜高汤),它真的被踢了一个档次。感谢这个非常令人愉快的食谱!
★★★★★
你有最好的食谱和最好的说明!bob公司
1.把所有的原料一起扔进锅里。
我第一次读这个食谱的时候,我就想:剩下的步骤在哪里?!但我惊喜地发现它们都在第1条里!
一如既往的美味食谱!谢谢你的工作,谢谢你做出美味、健康、不复杂的食物。
★★★★★
嗨,阿里,
扁豆汤是我的最爱。我不坚持吃素。我用好的自制鸡汤。我的其他补充是,一杯苹果酒和一茶匙液体烟。
大多数食谱bob公司都需要某种烟熏肉。我不吃它们,所以我想加入液体烟会有效果。它!我加的这两种东西在你的食谱里也可以用。谢谢你提供这么好的网站。祝你好运,南希
南希,你的想法太棒了!谢谢分享!我刚刚和一个女人聊天,她把液体烟加到她的sautéed绿色蔬菜里。我好奇!
这是一个复杂而美妙的味道来自这样一个简单的食谱-我喜欢它!而且它太厚了,我怀疑它可以作为牧羊人派的素食底料,浇上土豆泥。谢谢你,阿里!
你当然可以!喜欢这个想法。我发现它在第2天和第3天会变厚,所以你可能需要在食用前用水稀释。