一碗烤蘑菇玉米粥,上面撒上帕尔马干酪和胡椒粉。

Lukas Volger,的作者而且素食汉堡应有尽有,出版了一本新书:从简单的开始。书中充满了“有助于养成日常烹饪习惯的各种食谱和工具”。bob公司

副标题很好地总结了它:“无数工作日晚餐的11种日常食材。”

在11种日常食材中包括豆类(罐装和干的),一堆玉米饼,一颗卷心菜,必不可少的丰盛的绿色蔬菜,花椰菜和西兰花,一块豆腐,还有……

…朋友!你能感觉到我的心吗赛车爆炸吗?这是我最喜欢的食物。

第一次翻阅这本书的时候,我感到非常心烦意乱,因为我想做出我看到的每一个食谱。当我读到“一堆蘑菇”这一章时,我想我可能会失去理智。我几乎做了所有的食谱——香菇生菜杯,煎锅蘑菇层,蘑菇菊苣通心粉配坚果,随便举几个。

但我的实验是从烤蘑菇玉米粥开始的,我很高兴我这么做了。

这正是我每年这个时候渴望的一顿饭:当我度过了冬天,但我仍然需要温暖、安慰的食物。当我感觉我只是。不能。烤。另一个地方。根。(尽管我一定会的。明天。)我想吃丰盛的食物,但又不想整天切东西。我认为,这是蘑菇,肉和土,从来没有发挥他们的重量。

只需简单的准备和切菜,这道菜很快就做好了。事实上,你甚至不需要切碎蘑菇——你只需要把它们撕成不规则的形状。多好?然后,用橄榄油和醋把它们裹起来,烤20分钟左右。

在此期间,玉米粥出现在灶台上。当蘑菇烤好后,它们与玉米粥结合在一起,洒上新鲜的百里香和磨碎的帕尔马干酪。然后,平底锅回到烤箱,烤好的蘑菇被烤得更香,它们同时融化在玉米粥中,玉米粥进一步变稠,边缘变脆。当整个玉米粥和蘑菇球体轻轻起伏时,就做好了,好像如果有足够的时间,它可能会一起从锅里冒出来。

我喜欢在成品菜上再淋上一点橄榄油,在上面撒上大量的胡椒粉,虽然我觉得它本身就很美味,但我忍不住想它还能去哪里?吃了一大堆烤核桃?上面放荷包蛋?装载sautéed绿色?这种完美有无限的可能性简单的开始。

PS:烤箱烤玉米粥(一个奇迹配荷包蛋

以下是详细报道:烤大约一磅蘑菇,淋上橄榄油、醋、盐和胡椒粉,烤15到20分钟,或者烤到……

一锅蘑菇,浇上橄榄油、醋、盐和胡椒粉。

金黄而柔嫩。

烤蘑菇的平底锅。

同时,倒一杯玉米粥到……

一个装满玉米粥的袋子和量杯。

5杯水,用文火慢炖

装满冒泡玉米粥的煎锅。

大约20分钟后,它就会变得浓稠并冒泡。加入2汤匙橄榄油。用盐和胡椒粉调味。

一锅煮好的玉米粥,搅拌橄榄油。

切一些百里香。

切板上的百里香叶子。

在玉米粥上撒上烤蘑菇和百里香。

一锅玉米粥,上面有烤蘑菇。

如果你愿意,可以在上面磨碎一些帕尔马干酪。

头顶上的一个镜头,烤蘑菇玉米粥刚从烤箱里烤出来。

把烤盘放回烤箱再烤15分钟。

刚烤熟的烤蘑菇玉米粥。

马上上桌,旁边再放些帕尔马干酪和胡椒粉。再淋一点橄榄油也不错。

一碗有勺子的烤蘑菇玉米粥。
一碗烤蘑菇玉米粥的特写镜头。

卢卡斯航海的开始简单,这么好的一个:

Lukas Volger的《简单开始》。
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一碗烤蘑菇玉米粥的特写镜头。

烤蘑菇玉米粥


描述

从卢卡斯·沃杰那里开始简单

注:

蘑菇:我一直在用混合蘑菇,一些来自亚洲市场,还有一些从杂货店买的预先切片的“野生蘑菇”和火葬蘑菇(也叫“贝拉宝宝”)。有几次我用了差不多1.25磅。如果你手边有蘑菇,你可以多吃一点。

醋:可以用任何东西,比如白的、红的、苹果酒或白香脂,这是我最常用的。

实情:最初的食谱要求在烤之前淋上2汤匙重奶油,听起来很美味,如果我下次做这个的时候手头有一些,我会试试的。我一直在用帕尔马干酪来代替它,因为我总是把它放在手边,我的意思是,蘑菇+玉米粥+帕尔马干酪是很难超越的。

市面上的替代品:如果你不吃乳制品,你可以简单地不吃奶油和奶酪。卢卡斯建议在放入烤箱之前,再淋上一点橄榄油。

其他的想法:我认为烤核桃或榛子是很好的补充,如果你想增加蛋白质,水煮蛋或煎蛋会是完美的选择。


成分

蘑菇:

  • 11.25磅。蘑菇,任何品种或组合,见上面的注释
  • 2汤匙橄榄油
  • 2茶匙醋,见上面的注释
  • 粗盐
  • 现碎黑胡椒

做玉米粥的时候:

  • 1杯玉米粥
  • 2汤匙橄榄油
  • 烤蘑菇
  • 2茶匙新鲜百里香叶
  • 磨碎的帕尔马干酪,或浓奶油,见上面的注释

指令

  1. 将烤箱加热至400ºF。
  2. 剪掉并丢弃蘑菇上坚硬的茎(比如香菇的茎)。把帽子切成大约1英寸的小块。把蘑菇放在烤盘(羊皮纸衬里,便于清理)。淋上2汤匙橄榄油、醋、盐和胡椒粉调味。(我用一茶匙Diamond Crystal粗盐切了一磅蘑菇。)搅拌均匀,然后铺成均匀的一层。把锅移到烤箱里,煮15到20分钟,或者直到你喜欢的样子。把烤盘从烤箱里拿出来将烤箱温度降低到375ºF。
  3. 与此同时,准备玉米粥:在一个大,宽,浅的烤箱安全煎锅中,加入5杯水慢炖。一边不停地搅拌,一边慢慢地把玉米粥倒入水中。搅拌几分钟或直到玉米粥混合。把火调到最低温度。加一茶匙粗盐。(我用了2茶匙粗盐,但我喜欢盐,所以要调味。)小火煮15到20分钟,或者直到玉米粥变浓,谷物变软。加入2汤匙橄榄油搅拌。品尝时要注意让玉米粥冷却。再加些盐和胡椒粉调味。 (I add a sprinkling of sea salt at this point.)
  4. 把玉米粥从火上移开。把蘑菇均匀地铺在玉米粥上。在上面撒上百里香。用胡椒粉调味。这时,如果你愿意,你可以在上面撒上帕尔马干酪。(如果你想用奶油代替或完全不加奶酪,请参阅上面的注释。)
  5. 将烤盘转移到烤箱中,烤15分钟或直到边缘冒泡。如果你愿意,可以在上面多刮一些帕尔马干酪。立即上桌,在旁边放上盐、胡椒粉和更多的帕尔马干酪。我也喜欢在碗里多淋一点橄榄油。
  • 准备时间:15分钟
  • 烹饪时间:40分钟
  • 类别:晚餐
  • 方法:烤箱、炉灶
  • 菜:美国人,素食者

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