生吃或煮着吃都很美味，菠菜有一种温和而朴实的味道。我喜欢用它绿色冰沙在美国，它的味道基本上是听不出来的，而且是温的菠菜沙拉而且早餐砂锅菜还有这个晒干的番茄菠菜香蒜沙司．
面包的狂热者。蔬菜的爱人。杂食动物。
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