元素的一个完美的早午餐

当计划一个早午餐…

…你正在寻找平衡。考虑包括的东西…

• • …温馨carby
  • …温暖或bready
  • - -…
  • …淬火
  • …oaty
  • 新鲜…
  • …多肉的

当然,你不需要包括所有这些元素,除非你想要。以下是一些想法对于每个类别上面所提到的:

一些甜的东西

白脱牛奶早餐蓝莓蛋糕

经典咖啡蛋糕

Tartine的葡萄干烤饼

一碗酪乳煎饼

蓝莓松饼

Tartine的蓝莓司康饼

在这里→更多的想法松饼•烤饼•布朗尼和酒吧•蛋糕

烤面包

半熟的鸡蛋Quinoa-Flax吐司

大黄果酱在农民烤面包

隔夜法式吐司

的东西-

香肠、鸡蛋和奶酪砂锅菠菜

Avocado-Egg沙拉吐司

你所需要的只有绿色的酱+交汇处鸡蛋

Croque夫人

培根,鸡蛋,和奶酪三明治板

到了

淬火的东西

网关绿色奶昔

咖啡冰沙

紫色的大果昔

一些Oaty

烤铁麦片

椰子油格兰诺拉麦片

伯奇主义分子牛奶什锦早餐

在旁边

熏肉,煮熟的烤盘

一大碗水果

良好的绿色+葱醋

在这里→更多的想法早餐